Как остановить выпадение волос и ускорить его рост?

Густые и ухоженные волосы - признак красоты и здоровья. Это касается не только женщин, но и мужчин. Многие взрослые люди сталкиваются с проблемой выпадения волос, а так же хотят ускорить их рост. Как понять, что волосы выпадают и что делать, чтобы волосы росли быстрее? Давайте разбираться.

По статистике 96% мужчин и 79% женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос! В норме потеря волос колеблется в среднем от 50 до 100 волосков за день. Но если это число выше, стоит принять меры. Понятно, что посчитать их мы не можем, но можем определить визуально:

• Наблюдайте за тем, сколько волос остается на расческе, подушке или в душе. Если вы видите, что с каждым месяцем их становится больше, это сигнал.
• Обратите внимание на состояние головы. Если вблизи вы видите, что волосы стали расти более редко или же появились залысины, которых раньше не было, это свидетельствует об усугубляющейся проблеме.

От чего зависит скорость роста волос?

Есть множество внутренних и внешних факторов, которые влияют на рост волос. Но стоит принять тот факт, что “чуда” в виде +10 сантиметров в месяц быть просто не можем. В среднем волосы становятся длиннее на 1-2 сантиметра в месяц. Это физиология. 

Также стоит понимать, что у каждого человека скорость роста волос индивидуальна и зависит от пола, возраста, экологии, генетики, образа жизни или даже сезонности. Например, летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это связано с тем, что зимой организму приходится справляться с другими “неприятностями” в виде смены температур, питания и вирусов, волосы и ногти в это время года для него не в приоритете.

Жизненный цикл волос

Чтобы разобраться с тем как именно растут волосы и что на это может повлиять, нужно обратить внимание на то, что у них есть фазы роста и не все они растут одновременно. Если вы заметили, что волос стало меньше, скорее всего, ваши волосяные луковицы “спят”. Но поверьте, их можно “разбудить”!

Типичный цикл роста волос человека может занимать от 2 до 6 лет и состоит из четырех фаз.

I - Фаза роста или “анаген”. Задает длинну волос и продолжается несколько лет. В этом состоянии находится приблизительно 85-90% фолликулов.

II - Переходная фаза или “катаген”. Длится 2-3 недели. В это время останавливается кровоснабжение луковиц и останавливается рост волос. В фазе покоя находится в среднем 1-2% всей шевелюры.

III - Фаза покоя или “телоген”. Длится около 3 месяцев. В это время старые волосы отдыхают, а новые начинают входить в фазу роста. В фазе покоя находится 10-15% всех волос. 

IV - Фаза выпадения или “экзоген”. Завершающая фаза жизненного цикла волос, во время которой они выпадают из кожи головы, а на смену им приходят новые.

Если проанализировать все эти фазы, то станет очевидно, что наша задача - поработать с кожей головы и волосяным полотном. Нужно дать как можно больше питательных веществ, улучшить кровообращение, укрепить корень, не травмировать кожу и волосяное полотно, чтобы стимулировать рост волос и как можно дольше удерживать его.

Причины выпадения волос и что с этим делать

Резкое и интенсивное выпадение волос связано с ранним переходом в фазу покоя. Это происходит приблизительно через 3 месяца после влияния негативных факторов, среди которых:

• стресс
• неправильное использование фена, плоек и укладочных средств
• дефицит микроэлементов (например, железа, цинка, хрома, витамина В12)
• снижение иммунитета 
• заболевания, в том числе и Ковид
• послеродовое ослабление организма
• гормональные сбои
• внешние факторы (регулярное агрессивное окрашивание, химическая завивка)
• неправильно подобранная косметика

Как активизировать рост волос?

Прежде всего, исключите факторы, которые влияют на ваше здоровье. Если анализы в норме и вы ведете здоровый образ жизни, обязательно пересмотрите свой уход. Чаще всего, причиной выпадения волос могут быть неправильно подобранные средства, которые травмируют кожу головы, волосяные луковицы или само полотно. 

Хороший уход должен быть преимущественно растительным и не содержать агрессивных компонентов. Рекомендуем заняться волосами комплексно. Для этого мы сделали подборку средств и процедур, которые можно выполнить дома или в салоне.

В домашних условиях

Ежедневный уход, пожалуй, самый важный, ведь его мы делаем регулярно. Советуем присмотреться к авторской программе против выпадения и активизации роста волос от IRENE BUKUR. Все средства не содержат SIS/SLES и парабенов, а также на 90% состоят из щадящих, растительных компонентов.

Флагманский продукт программы - Фитоконцентрат для кожи головы. Это уникальное укрепляющее средство для волос на украинском рынке, которое не имеет аналогов. Содержит 14 целебных экстрактов, трав, масел, пептидов и фитостеролов, которые оздоравливают и пробуждают “спящие” волосяные луковицы и активизируют рост молодых волос. С одного волосяного фолликула может вырасти до 3 волосков. Почему бы не взять максимум?

Чтобы устранить болезненные бактерии, которые способствуют выпадению волос, рекомендуем использовать маску для кожи головы “Капиллярную”. Она работает как пилинг: очищает от загрязнений и жира, способствует насыщению кожи кислородом, выводит токсины, балансирует выработку себума, оказывает антибактериальное действие, убирает перхоть, останавливает выпадение и активизирует рост здоровых волос.

Шампунь, бальзам и маска для волос - основа базового ухода. Серия “Деликатная” на основе трав предназначена для нормальных и склонных к жирности волос. Средства из серии “Интенсивное восстановление” с гиалуроновой кислотой и кератином идеально подойдут сухим и поврежденным волосам.

Неочевидная причина потери волос - их поврежденность. Очень часто волосяной фолликул скидывает поврежденные волосы как старые и ненужные. Чтобы восстановить и продолжить жизненный цикл волос рекомендуем наносить Сыворотку с драгоценными маслами после каждого мытья. Она глубоко увлажняет, питает, восстанавливает структуру волос, а также защищает от внешних агрессивных факторов.

ХОЧУ

Салонные процедуры

Современная косметология предлагает множество процедур для активизации роста волос. Мы выделили ТОП-5 самых результативных:

ДАРСОНВАЛИЗАЦИЯ. Это процедура, которая стимулирует кровообращение, усиливает действие и проникновение питательных компонентов, которые вы используете, например, в домашнем уходе. Ее проводят с помощью прибора “Дарсонваль” (похож на расческу), который воздействует на кожу головы с помощью микротоков. Курс состоит из 10-15 процедур по 5-10 минут, которые стоит проводить через день. Между курсами нужно делать месячный перерыв. Дарсонвализацию можно проводить и дома самостоятельно. 

МЕЗОТЕРАПИЯ. Это витаминные коктейли и питательные составы, которые вносят в прикорневую зону кожи головы глубокими уколами. Они подбираются трихологом-косметологом индивидуально. Полный курс состоит из 10 процедур с перерывами в 7-10 дней. Очень важно доверить эту процедуру именно врачу, так как она достаточно болезненная. 

ПЛАЗМОЛИФТИНГ. У вас предварительно берут несколько миллилитров крови, от которой потом отделяют плазму. Затем инъекции вашей плазмы крови вводят в кожу головы. Эта процедура позволяет улучшить обменные процессы и стимулировать рост волос. Плазмолифтинг обязательно нужно доверить только врачу!

ОЗОНОТЕРАПИЯ. В кожу головы вводят инъекции озоновой смеси, которая усиливает кровообращение и лимфоток, вследствие чего повышается способность волосяных луковиц получать больше питательных средств. Процедуру должен проводить врач.

ЛАЗЕРНАЯ ТЕРАПИЯ. Это “холодная” процедура. Не стоит путать ее с лазерной расческой, которая разогревает кожу. Во время процедуры клетки кожи поглощают лазерный свет и стимулируют синтез белка, ускоряют клеточный метаболизм и впоследствии стимулируют рост новых волос. 

7 советов для ускорения роста волос

1. Откажитесь от быстрых углеводов, сладкого и газированных напитков. Пищевой мусор вредит не только талии, то и качеству волос. Нездоровый рацион провоцирует грибковые заболевания кожи головы.

2. Восполните недостающие витамины. Волосам особенно нужны железо, цинка, хрома, витамины В12 (последние состоят в зелени, бобовых, яйцах, курице, морепродуктах, красной рыбе).

3. Если вы окрашиваете волосы, не делайте это слишком часто. Отдайте предпочтение безаммиачным, щадящим краскам.

4. Обязательно смывайте укладочные средства, не носите их днями.

5. Не мойте голову в горячей воде, а также не нужно очень сильно чесать кожу во время мытья. Это травмирует волосяные луковицы, от чего они “сбрасывают” волосы.

6 Сушите голову правильно! Расстояние между феном и волосами должно быть не менее 20 сантиметров. Лучше всего выбрать среднюю температуру. Поток воздуха должен быть комфортным для тыльной стороны ладони.

7. Позаботьтесь о здоровом сне, физической активности, снижению уровня стресса в вашей жизни.